Se stai preparando l'esame di Tecnologie dello sport e fitness 1 a Pegaso, questi schemi ti aiutano a visualizzare i concetti chiave del corso L-22 Scienze motorie. Il materiale è pensato per chi vuole organizzare le informazioni in modo chiaro e sintetico, trasformando le dispense in strumenti di ripasso efficaci.
Cosa contiene
64 schemi visivi basati sui contenuti del corso.
Formati vari: linee del tempo, mappe concettuali, schemi gerarchici e tabelle comparative.
Pagine totali: 68 in formato PDF.
Aggiornato al mese corrente.
Argomenti trattati
Monitoraggio della frequenza cardiaca: storia e applicazioni
Relazioni tra frequenza cardiaca e potenza muscolare
Fisiologia cardiovascolare e impatto dell'allenamento
Fattori che influenzano la frequenza cardiaca durante l'esercizio
Risposte cardiovascolari allo stress ambientale e sovrallenamento
Valutazione della resistenza intermittente: Yo-Yo Intermittent Endurance Test
Profilo biochimico e validità dello Yo-Yo Intermittent Recovery Test
Biochimica del lattato e fisiologia dell'esercizio muscolare
Metabolismo del lattato, pH muscolare e ruolo dei tamponi
Determinazione e interpretazione della soglia anaerobica (ANaT)
Come usarlo per preparare l'esame
Utilizza le mappe concettuali per memorizzare i collegamenti tra i diversi fattori fisiologici e le metodologie di test. Le tabelle comparative ti permettono di confrontare rapidamente i parametri dello Yo-Yo Test e della cinetica del lattato, facilitando la revisione finale prima della prova.
Materiale di studio indipendente, non affiliato a Università Telematica Pegaso.
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