Per ripassare Tecnologie dello sport e fitness in modo ordinato, questo riassunto breve ti offre una sintesi concisa delle dispense del corso L-22 Scienze motorie all'Università Telematica Pegaso. È pensato per chi ha bisogno di un ripasso rapido e strutturato prima dell'esame.
Cosa contiene
Sintesi in 132 pagine con schede di ripasso a punti elenco.
Termini chiave evidenziati in grassetto per facilitare la memorizzazione.
Contenuto basato sulle dispense del corso, che copre 60 lezioni.
Argomenti che spaziano dalla fisiologia all'allenamento funzionale e alle metodologie specifiche come CrossFit e Core Training.
Aggiornato al mese corrente.
Argomenti trattati
Le origini e l'evoluzione storica dello sport
Le Olimpiadi: dall'antichità all'era moderna
Lo sport nel duemila: benefici, classificazione e problematiche
Fisiologia e movimento nell'allenamento funzionale
Benefici dell'apparato circolatorio
Articolazioni e tessuto osseo
CrossFit: principi e metodologia
Preparazione atletica nella pallavolo
Fondamentali nella Pallavolo
Elettrostimolazione e sport
Come usarlo per preparare l'esame
Utilizza questo materiale nei giorni immediatamente precedenti la prova per fissare i concetti fondamentali. La struttura a punti e l'evidenziazione dei termini chiave ti permettono di verificare rapidamente la tua preparazione su fisiologia, metodologia e specifiche tecniche sportive.
Materiale di studio indipendente, non affiliato a Università Telematica Pegaso.
Hai domande sul materiale? Scrivici su Telegram nel gruppo @panieri_unipegaso.