Per ripassare Tecnologie dello sport e fitness in modo ordinato, questo riassunto sintetizza le dispense del corso L-22 Scienze motorie presso l'Università Telematica Pegaso. È pensato per chi cerca una visione d'insieme chiara prima dell'esame.
Cosa contiene
Sintesi discorsiva a paragrafi delle dispense del corso.
Estensione di 170 pagine per una copertura ampia.
Organizzato in 36 sezioni tematiche.
Termini chiave in grassetto per facilitare la lettura.
Aggiornato al mese corrente.
Argomenti trattati
Le origini e l'evoluzione storica dello sport
Le Olimpiadi: dall'antichità all'era moderna
Lo sport nel duemila: benefici, classificazione e problematiche
Fisiologia e movimento nell'allenamento funzionale
Benefici dell'apparato circolatorio
Articolazioni e tessuto osseo
CrossFit: principi e metodologia
Preparazione atletica nella pallavolo
Fondamentali nella Pallavolo
Elettrostimolazione e sport
Come usarlo per preparare l'esame
Leggi il riassunto per fissare i concetti principali e i collegamenti tra i diversi ambiti, dalla fisiologia alle metodologie di allenamento. Utilizza i termini in grassetto come punti di ancoraggio per il ripasso finale.
Materiale di studio indipendente, non affiliato a Università Telematica Pegaso.
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